BEAUTY
STUIO
- ADDRESS
- 岸和田市宮本町10-13 Zenno squear 1BLD. 2F.4F
- TEL
- 072-422-1245 （完全予約制）
- OPEN
- 10:00～21:00（無休）
- ACCESS
- 南海岸和田駅から徒歩スグ
インド発祥で長い歴史を持つヨガ。ヨガには多数の流派がありますが、
一般的に行われているのが「ハタヨガ」です。
高温多湿な環境の中で行う「ホットヨガ」も「ハタヨガ」の一種です。
ホットヨガは室温38～40℃、湿度55～65％程度の環境でポーズをとり、大量の汗をかきます。
代謝が良くなり、血の巡りも良くなり、滞っていた部分に綺麗な血液が流れ、デトックス効果が高まります
ティアラでは、加湿器を加熱式のタイプを使用しています。
超音波式と違い、沸騰した水から出る水蒸気なので余分な塩素や毒素が放出されずクリーンな空気を保ちます
